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长春市体育局举办青少年冬令营体育公益培训活动

2025-02-07 20:42:09 | 小编 | 点击数:

  

长春市体育局举办青少年冬令营体育公益培训活动(图1)

  根据国家《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》,按照《全民健身条例》《全民健身计划2021-2025》的要求,积极响应“三亿人参与冰雪运动”号召,贯彻落实国家《冰雪运动发展规划(2016-2025年)》部署、切实推动我市“百万学生上冰雪”行动,丰富广大青少年假期体育生活,提高身体素质,市体育局决定举办青少年冬令营体育公益培训活动。

  参与年龄7-15周岁的青少年,预计招收速度滑冰180人、雪地足球180人、冰球120人、雪合战180人、青少年体能训练招收360人。

  5、通过课程教学,增强学员的自信心和团队合作精神,让学员在安全的环境下享受滑冰的乐趣。

  3、帮助学员掌握雪合战的基础技能,包括雪球制作、投掷技巧、躲避方法以及团队战术配合。

  4、培养学员的团队协作精神、竞争意识与应变能力,在冰雪运动中增强体质、磨练意志,促进学员之间的交流与互动,让学员在欢乐的氛围中享受雪合战运动带来的乐趣。

  3.帮助学员掌握雪地足球的基本技能,包括带球、传球、射门、接球等,提升个人技术水平。

  5.通过团队活动与比赛,增强学员的团队协作精神、竞争意识与沟通能力,让学员在欢乐的氛围中享受雪地足球带来的乐趣,促进身心健康发展。

  6、雪地足球基本技能的掌握,如在雪地中如何控制带球节奏与力度、传球的准确性与稳定性、射门的技巧与力量控制、接球的缓冲与控球。

  7、克服雪地摩擦力小、行动不便等因素对足球技术动作的影响,保持身体平衡与动作连贯性;在团队比赛中,实现有效的战术配合,包括进攻时的跑位与传球时机选择、防守时的站位与协防意识培养。

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  4、培养学员的团队协作精神、竞争意识以及在冰面上的身体控制能力和平衡感。

  5、冰球基本滑行姿势与技巧,如正滑、倒滑、转弯等;熟练掌握冰球的控球技术,运用球杆灵活控制球的运动;准确的传球动作与发力方式,实现有效的团队配合;规范的射门技术,提高射门的准确性与力量。

  2、全面提升学生身体素质,包括力量、速度、耐力、敏捷性与协调性,使学生满足青少年体能训练项目的体能要求。

  3、帮助学生熟练掌握青少年体能训练考试项目的技术动作与技巧,如跑步(短跑、长跑)、跳远(立定跳远)、投掷(实心球)等,提高学生在各项目中的成绩表现。

  4、培养学生良好的体育锻炼习惯与健康的生活方式,增强学生的自信心与毅力,使其能够积极应对青少年体能训练挑战,并为终身健康奠定基础。

  5、各项青少年体能训练项目的标准技术动作规范,如短跑的起跑姿势与加速跑技巧、长跑的呼吸节奏与体力分配、立定跳远的起跳角度与腾空收腹动作、实心球的投掷姿势与发力顺序等;针对不同项目进行专项力量与体能训练,如腿部力量对跳远和跑步的重要性、腰腹力量对实心球投掷的作用等。

  1、确保学生的安全,在活动的过程中,每个营配备足够的教练员和安全保障人员。

  2、关注天气变化,如遇恶劣天气,及时调整活动安排,确保学生的身体健康和活动的顺利进行。

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